DOBRE-SAMOPOCZUCIE
Czy utrata wagi uczyni mnie szczęśliwą?

Autorka: Nerissa Shea
Ciała ‘Społecznie Akceptowalne’
Obraz ciała
- Co dana osoba myśli o swoim wyglądzie
- Co dana osoba myśli o swoim ciele, wzroście, wadze i sylwetce
- Odczuwania i doświadczania swojego ciała
Właściwa motywacja
- Dlaczego to robię?
- Czy sprawia mi to przyjemność?
- Czy osiągam z tego korzyść - fizyczną, psychiczną, emocjonalną, duchową?
Sposób myślenia
Wartości
Jak poznać swoje powody
Podsumowanie


Pizza z Frytkownicy na 3 Sposoby
Każdego dnia natrafiamy na kolejne przepisy z frytkownicy powietrznej, które pomagają nam pozostać na właściwej drodze. Czas, aby pojawiła się i pizza!
11/21/2022 Do: Lauren Dawes

Labs Live: Czy wszyscy powinni jeść intuicyjnie?
Podczas wydarzenia Myprotein Labs Live, Lucy Davis i Ben Haldon usiedli z Sioban O’Hagan, Ryan Terry i Lex Griffin, aby usłyszeć co to oznacza dla nich.
11/12/2022 Do: Myprotein Polska

Myprotein Polska Autor i ekspert