Rozgrzewkowa Playlista | Ulepsz Swój Trening z Dobrą Muzyką

Bądźmy szczerzy. Połowa walki o pójście na siłownie, to samo dotarcie tam. Ale nie martw się, mamy coś co wprawi Cię w dobry nastrój. Nasza rozgrzewkowa playlista ma na celu pobudzenie Cię do ruchu. Podkręć więc głośność i rozruszaj mięśnie razem ze swoimi ulubionymi artystami.

Madonna i Kendrick Lamar przygotują Cię do zmiażdżenia jakiegoś rekordu, a Desmond Dekker i The Dramatics sprawią, że poczujesz, że jesteś w stanie znieść wszystko.

https://open.spotify.com/playlist/0EqCdqnc3yrB7V9lVEi5jF

Przygotuj się jak profesjonalista

Rozgrzewka to nie tylko wejście w odpowiednią strefę tętna, ale także zapobieganie kontuzjom i przygotowanie się do osiągnięcia celów treningowych. Dowiedz się więcej o zaletach rozgrzewki w poniższym artykule:

Rozgrzewka - czyli jak uniknąć kontuzji i zmiażdżyć sesje treningową?

W jaki sposób rozgrzewka pomaga zapobiegać kontuzjom? Przeczytaj artykuł i poznaj dodatkowe korzyści płynące z przygotowania do treningu.

01/31/2021 Do: Myprotein Polska

Uzyskaj odpowiednie wsparcie

I nie zapominaj, że odpowiednia przedtreningówka może mieć ogromne znaczenie, jeśli chodzi o osiągnięcie Twoich celów. Sprawdź nasz przewodnik, aby dowiedzieć się, która przedtreningówka jest dla Ciebie odpowiednia.

9 Przedtreningówek Dla Wydajniejszego Treningu

Skoro wiesz, jakie korzyści daje kofeina podczas ćwiczeń. Nadszedł czas, abyś poznał niektóre z naszych najlepszych przedtreningówek.

03/14/2022 Do: Emily Wilcock

Podsumowanie - Rozgrzewkowa playlista

Rozgrzewka jest niezbędna, ale to nie znaczy, że musi być nudna. przy odrobinie kreatywności może to być świetna zabawa.Zadbaj o odpowiednią przedtreningówkę, dowiedz się, jak dbać o swoje ciało i uzupełnij całość zabójczą playlistą, która doda Ci energii. Do dzieła!