11 Pokarmów bogatych w cynk


11 pokarmów bogatych w cynk
1. Ostrygi
2. Wołowina
3. Krab
4. Homar
5. Wieprzowina
6. Fasola
7. Wzbogacone płatki śniadaniowe
8. Kurczak
9. Jogurty
10. Ser
11. Płatki owsiane
Podsumowanie

Co Ubierać Na Trening: Poradnik Dla Mężczyzn
Być może wcześniej nie zastanawiałeś się co ubierać na siłownie, ale oto powody dlaczego to co nosisz, ma wpływ na Twój trening.

Claire jest dietetyczką zarejestrowaną poprzez Academy of Nutrition and Dietetics oraz trenerem Health and Wellness certyfikowanym przez International Consortium for Health and Wellness Coaching. Posiada licencjat z biologii i tytuł magistra z dietetyki klinicznej i żywienia z Uniwersytetu w Pittsburghu.
Rozmowa i pisanie o jedzeniu i fitnessie jest ulubioną częścią życia Claire, ponieważ uwielbia wykorzystywać swoje doświadczenie, aby pomóc innym w realizacji ich celów zdrowotnych i w poprawie kondycji psychicznej.
Claire jest też certyfikowanym instruktorem kolarstwa halowego i uwielbia fizyczny impuls, jaki uzyskuje dzięki regularnym biegom i zajęciom jogi. Kiedy sama nie trenuje, kibicuje drużynom sportowym w rodzinnym mieście w Pittsburghu lub gotuje dla swojej rodziny.
Dowiedz się więcej o doświadczeniach Claire tutaj.