Cudownie czekoladowe naleśniki

Masz ochotę na coś ekstra? Te słynne czekoladowe naleśniki będą strzałem w dziesiątkę.

Odmień swoją zwykłą dietę, dzięki specjalnemu przysmakowi, który jest idealny na okres świąteczny. Bo jeśli nie można przesadzić w Boże Narodzenie, to kiedy można? A to może być po prostu najbardziej Instagramowe śniadanie.

Zaskakująco łatwe w przygotowaniu, te naleśniki zawierają 20 g białka na porcję, dzięki czemu są pysznym sposobem na wsparcie celów treningowych. Nie można temu odmówić.

Cudownie czekoladowe naleśniki

Porcje: 6 naleśników

Składniki

• 1 banan

• 1 jajko

• 190 ml mleka

• 150 g płatków owsianych

• 1 miarka Impact Whey Protein (Czekolada)

• 25 g kakao

• 1 łyżeczka proszku do pieczenia

• 100 g serka śmietankowego

• 8-10 g Impact Whey Protein (biała czekolada, do polewy)

• 1-2 łyżki mleka (do polewy)

• Krople czerwonego i fioletowego barwnika spożywczego

• Jadalny brokat (opcjonalnie)

• Odrobina bitej śmietany (opcjonalnie)

Sposób przygotowania

1. Najpierw dodaj wszystkie składniki na naleśniki do blendera i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

2. Następnie rozgrzej nieprzywierającą patelnię, dodaj odrobinę niskotłuszczowego sprayu do gotowania lub oleju, a następnie wlej około 1/6 ciasta naleśnikowego na patelnię. Smaż przez półtorej minuty z jednej strony, odwróć i smaż przez około minutę z drugiej strony.

3. Powtórz czynność dla pozostałego ciasta.

4. Aby przygotować lukier, dodaj serek śmietankowy do miski wraz z czekoladowym białkiem serwatkowym i mieszaj, aż będzie całkowicie gładki. Następnie podziel masę na 2 mniejsze miski - jedną pozostaw białą, a do drugiej dodaj kilka kropli czerwonego i niebieskiego barwnika spożywczego. Mieszaj, aż uzyskasz fioletowy kolor, dodając odrobinę mleka, jeśli chcesz rozluźnić konsystencję.

5. Teraz ułóż naleśniki w stos - między każdym z nich ułóż warstwę białego lukru, a następnie dodaj na wierzch fioletowy lukier.

6. Na koniec spryskaj jadalnym złotym brokatem i dodaj odrobinę bitej śmietany. Magia.

Informacje Odżywcze - Czekoladowe naleśniki

Wartości w porcji