DIY Proteinowa granola 

Idealna i chrupiąca baza śniadaniowa.

Ta proteinowa granola przebija te kupione w sklepie pod każdym względem. Dzięki zawartości 11 g białka na porcję, ta chrupiąca granola jest idealnym dodatkiem do porannego jogurtu, owsianki lub nawet samodzielnie z mlekiem. Wypełniona płatkami owsianymi, orzechami i mnóstwem innych dobrych rzeczy, łączy w sobie wspaniały smak i chrupiącą konsystencję.

DIY Proteinowa granola 

Składniki

• 40 g roztopionego oleju kokosowego

• 80 g syropu bez cukru (klonowego)

• 180 g płatków owsianych błyskawicznych

• 100 g mieszanki orzechów

• 1 łyżeczka cynamonu

• 1 łyżeczka soli

• 2 białka jaj z wolnego wybiegu

• 1 Chrupiący Baton Warstwowy

Sposób przygotowania

1. Najpierw rozgrzej piekarnik do 150C.

2. W małej miseczce lub kubku połącz roztopiony olej kokosowy i syrop klonowy. Odstaw na bok.

3. Następnie w innej misce dodaj płatki owsiane, mieszankę orzechów, cynamon i sól. Wymieszaj do połączenia, a następnie wlej mieszankę oleju i syropu klonowego i wymieszaj.

4. Dodaj białka jaj do mieszanki (jest to kluczowy składnik, który sprawia, że granola się zbryla). Rozłóż na wyłożonej papierem do pieczenia blasze i piecz w rozgrzanym piekarniku przez 15-20 minut.

5. W międzyczasie pokrój chrupiący baton warstwowy na małe kostki. Po upieczeniu granoli, wyjmij ją z piekarnika i pozostaw na kilka minut do ostygnięcia, a następnie posyp ją kawałkami Crispy Layered Bar. Za pomocą rąk pokrusz i wymieszaj granolę.

6. Podawać z mlekiem, jako chrupiący dodatek do jogurtu lub jako samodzielną przekąskę.

Informacje Odżywcze - Proteinowa Granola

Wartości w porcji