Przygotuj się, że będzie to Twoje nowe ulubione śniadanie.
Bez konieczności gotowania i bardzo szybki w przygotowaniu, ten przepis wystarczy, aby dobrze rozpocząć dzień bez konieczności spędzania mnóstwa czasu na przygotowaniach rano. Idealny, jeśli tak jak ja cenisz sobie każdą dodatkową minutę w łóżku.
Oczywiście absolutnie zwycięskim czynnikiem musi być dodanie naszego niesamowitego Białka Serwatkowego z gamy Jelly Belly. Dostępne w dwóch kultowych smakach: Very Cherry i Berry Blue, odżywka białkowa nigdy nie smakowała tak niesamowicie słodko i owocowo.
Po prostu dodaj miarkę do greckiego jogurtu, aby uzyskać gładką i kremową bazę, a następnie ułóż warstwy z ulubionymi świeżymi jagodami i granolą. Pychotka. Za każdym razem.
Porcje 1
Składniki
- 1 miarka Izolatu Białka Serwatkowego
- Jelly Belly (Very Cherry)
180g jogurtu Greckiego
45g wysokobiałkowej granoli
Garść świeżych jagód
Garść świeżych truskawek (pokrojonych)
Sposób przygotowania
Najpierw dodaj miarkę Izolatu Białka Serwatkowego do jogurtu greckiego w misce i wymieszaj, aż uzyskasz idealnie gładkie połączenie.
Teraz zbuduj warstwy w salaterce - najpierw dodaj warstwę proteinowego jogurtu, następnie garść świeżych jagód i truskawek, a następnie posyp granolą.
Powtórz dla dowolnej liczby warstw.
Zanurz się w rozkoszy.
Spodobał Ci się ten przepis? Sprawdź inne:
Odświeżająca Sałatka z arbuza i fety
Ta odświeżająca sałatka z arbuza i fety, to idealne rozwiązanie na letnie posiłki. Jest bardzo prosta w przygotowaniu i niesamowita w smaku.
Mocno Czereśniowy Sernik z Białkiem Clear | Jelly Belly
Niezależnie czy szukasz innej opcji na wysokobiałkowe śniadanie czy nowego ulubionego deseru, ten sernik jest doskonały.
Informacje Odżywcze - Wysokobiałkowe śniadanie
Wartości w porcji
| Kalorie | Węglowodany | Białko | Tłuszcz |
| 429 | 55g | 59g | 5g |
Lauren jest absolwentką literatury angielskiej pochodzącą z Południa. Zawsze uwielbiała pływać, niedawno odkryła siłę treningu siłowego i regularnie pracuje nad poprawą podczas cotygodniowych zajęć z jogi.
W weekendy zazwyczaj gotuje lub wychodzi na brunch. Lubi wypróbowywać nowe przepisy ze swoimi współlokatorami - zwłaszcza, że dopiero pozbywa się studenckich nawyków, takich jak dieta makaronowa. Przede wszystkim mocno wierzy w zachowanie równowagi między siłownią a dżinem.
Dowiedz się więcej o doświadczeniu Lauren tutaj.
