Koktajl o złocistej barwie pełen kurkuminoidów.
Uzupełnij makro- i mikroelementy dzięki kojącemu koktajlowi z kurkumy. Zawiera 21 g białka i jest wzbogacony korzeniem kurkumy, wodą kokosową, mieszanką owoców i miarką białka w proszku. Niezależnie od tego, czy jest to poranny zastrzyk energii, czy przekąska przed treningiem, ten koktajl jest zwycięzcą
| Porcje | Czas przygotowania |
| 1 | 10 |
Składniki
2,5 cm kawałek świeżego korzenia kurkumy (starty) lub 1 łyżka kurkumy w proszku
300 ml wody kokosowej
150 g mrożonej mieszanki owoców tropikalnych lub 150 g świeżego lub mrożonego ananasa
1 miarka Clear Whey Protein - Mango & Kokos
Sposób przygotowania
Dodaj kurkumę, wodę kokosową, mrożone owoce i miarkę białka do blendera.
Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodaj kilka kostek lodu, jeśli chcesz zagęścić koktajl.
Spożywać natychmiast po zakończeniu treningu.
Informacje Odżywcze - Koktajl z Kurkumy
Wartości w porcji
| Kalorie | Węglowodany | Białko |
| 223 | 31g | 21g |
Spodobał Ci się ten przepis? Sprawdź inne:
Cudownie czekoladowe naleśniki
Masz ochotę na coś ekstra? Te słynne czekoladowe naleśniki będą strzałem w dziesiątkę. Może to być Twoje najbardziej Instagramowe śniadanie.
Białkowy Sernik White Gold
Tęsknisz za tabliczką białej czekolady z nadzieniem...? Ten sernik białkowy powinien być strzałem w dziesiątkę. Zrób go w zeledwie w 4 krokach!
