Koktajl wzmacniający odporność

Potrzebujesz szybkiej porannej dawki składników odżywczych? Ten koktajl jest właśnie dla Ciebie.

I jest świetny dla jelit.

Niezależnie od tego, czy czujesz się wyczerpany, walczysz z przeziębieniem, czy też ogólnie przydałby Ci się zastrzyk energii, ten koktajl wspierający układ odpornościowy jest właśnie tym, co doda Ci energii. Koktajl ten zawiera mnóstwo błonnika, witamin i minerałów, a także odpowiednią dawkę białka, która pomoże ci w realizacji celów żywieniowych.

Dodatkowo, jego przygotowanie zajmuje tylko 5 minut. Co za doskonały sposób na rozpoczęcie dnia.

Koktajl wzmacniający odporność

Ilośc porcji: 1

Składniki

• 2 małe gotowane buraki (gotowane na parze, nie obrane)

• 120 g mrożonych jagód

• 1 garść szpinaku

• 1 mały kawałek imbiru

• 1 mały kawałek kurkumy

• 1 miarka Impact Whey Protein (wanilia)

• 1 łyżka konopi

• 100 ml mleka sojowego

• 2 łyżki kefiru lub żywego jogurtu

Sposób przygotowania

1. Dodaj wszystkie składniki do blendera i miksuj do uzyskania całkowicie gładkiej konsystencji.

2. Wlej do wysokiej szklanki, aby cieszyć się natychmiast lub do shakera, aby zabrać go ze sobą w podróż.

Informacje Odżywcze - Koktajl wzmacniający odporność

Wartości w porcji