Śniadaniowe Tacos

Kto powiedział, że śniadanie są nudne?

Urozmaicaj swój kolejny niedzielny posiłek pyszną wariacją na temat meksykańskiego klasyka. Ten przepis na śniadaniowe tacos wymaga tylko zawinięcia tortilli, kiełbasy i cheddara oraz ulubionych dodatków, aby przenieść go na wyższy poziom.

Śniadaniowe Tacos

Fiesta smaku z pyszną wariacją na temat meksykańskiego klasyka.

Składniki

• 4 kiełbaski wieprzowe o obniżonej zawartości tłuszczu

• 4 mini pełnoziarniste wrapy tortilla

• 4 plastry sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu lub 60 g startego sera cheddar

• 1/4 główki sałaty lodowej, rozdrobnionej

• Plastry pomidora, ogórka i awokado do dekoracji (opcjonalnie)

• 2 łyżki ketchupu

• 2 łyżki lekkiego majonezu

• 1 łyżka musztardy dijon

• 2 łyżki srirachy

Sposób przygotowania

1. Wyciśnij mięso kiełbasy z flaka, a następnie rozprowadź na każdej tortilli, używając widelca, aby spłaszczyć je do kształtu burgera. Upewnij się, że mięso jest równomiernie rozłożone i pokrywa całą powierzchnię tortilli.

2. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i zacznij smażyć tortille. Najpierw ułóż je mięsem do dołu, smaż przez 2-3 minuty, a następnie odwróć.

3. Aby przygotować sos, wymieszaj ketchup, majonez, musztardę i srirachę w misce, aż dobrze się połączą.

4. Umieść plaster cheddara na środku każdej tortilli i pozwól mu się stopić. Zsuń tortille z patelni i udekoruj świeżymi składnikami według własnych upodobań - rozdrobnioną sałatą lodową, pomidorem, ogórkiem i plasterkami awokado.

5. Skrop łyżką sosu i podawaj natychmiast, aby cieszyć się pysznym śniadaniem.

Informacje Odżywcze - Śniadaniowe Tacos

Wartości w porcji