Przejdź do głównej zawartości

Trening

Jak biegać szybciej i dłużej

Jak biegać szybciej i dłużej

10 miesiąc AgoPrzez Emily Wilcock

Wskazówki dla sportowców hybrydowych dotyczące rozwoju pośladków bez poświęcania cardio

Wskazówki dla sportowców hybrydowych dotyczące rozwoju pośladków bez poświęcania cardio

10 miesiąc AgoPrzez Emily Wilcock

Trendy Fitness 2024 w Wielkiej Brytanii

Trendy Fitness 2024 w Wielkiej Brytanii

11 miesiąc AgoPrzez Myprotein Polska

8 rzeczy, które chciałabym wiedzieć przed moim pierwszym wydarzeniem HYROX

8 rzeczy, które chciałabym wiedzieć przed moim pierwszym wydarzeniem HYROX

11 miesiąc AgoPrzez Myprotein Polska

Przytulne Cardio: Trend TikToka zmienia sposób postrzegania ćwiczeń fizycznych

Przytulne Cardio: Trend TikToka zmienia sposób postrzegania ćwiczeń fizycznych

11 miesiąc AgoPrzez Myprotein Polska

Dziewięć sekund ćwiczeń tygodniowo może zwiększyć siłę – wynika z badania

Dziewięć sekund ćwiczeń tygodniowo może zwiększyć siłę – wynika z badania

11 miesiąc AgoPrzez Myprotein Polska

Trening górnej części klatki piersiowej z hantlami i bez

Trening górnej części klatki piersiowej z hantlami i bez

1 rok AgoPrzez Myprotein Polska

Jak przebiec szybciej 5 km?

Jak przebiec szybciej 5 km?

1 rok AgoPrzez Jennifer Blow

Boks – Przewodnik dla początkujących

Boks – Przewodnik dla początkujących

1 rok AgoPrzez Myprotein Polska

Pięć najlepszych ćwiczeń na barki, aby zbudować siłę i wielkość

Pięć najlepszych ćwiczeń na barki, aby zbudować siłę i wielkość

1 rok AgoPrzez Emily Wilcock

Jak joga pomaga złagodzić stres | Techniki relaksacyjne jogi

Jak joga pomaga złagodzić stres | Techniki relaksacyjne jogi

1 rok AgoPrzez Myprotein Polska

Kalistenika dla początkujących | Plan trenera personalnego

Kalistenika dla początkujących | Plan trenera personalnego

1 rok AgoPrzez Myprotein Polska

Czas pod napięciem (TUT) | Jak używać fazy ekscentrycznej do budowy mięśni

Czas pod napięciem (TUT) | Jak używać fazy ekscentrycznej do budowy mięśni

1 rok AgoPrzez Myprotein Polska

Etykieta na siłowni | Zakazy i nakazy

Etykieta na siłowni | Zakazy i nakazy

1 rok AgoPrzez Myprotein Polska

Trening w wakacje: Wszystko co musisz wiedzieć

Trening w wakacje: Wszystko co musisz wiedzieć

1 rok AgoPrzez Myprotein Polska