Przejdź do głównej zawartości

Trening

Jak biegać szybciej i dłużej

Jak biegać szybciej i dłużej

8 miesiąc AgoPrzez Emily Wilcock

Wskazówki dla sportowców hybrydowych dotyczące rozwoju pośladków bez poświęcania cardio

Wskazówki dla sportowców hybrydowych dotyczące rozwoju pośladków bez poświęcania cardio

9 miesiąc AgoPrzez Emily Wilcock

Trendy Fitness 2024 w Wielkiej Brytanii

Trendy Fitness 2024 w Wielkiej Brytanii

9 miesiąc AgoPrzez Myprotein Polska

8 rzeczy, które chciałabym wiedzieć przed moim pierwszym wydarzeniem HYROX

8 rzeczy, które chciałabym wiedzieć przed moim pierwszym wydarzeniem HYROX

10 miesiąc AgoPrzez Myprotein Polska

Przytulne Cardio: Trend TikToka zmienia sposób postrzegania ćwiczeń fizycznych

Przytulne Cardio: Trend TikToka zmienia sposób postrzegania ćwiczeń fizycznych

10 miesiąc AgoPrzez Myprotein Polska

Dziewięć sekund ćwiczeń tygodniowo może zwiększyć siłę – wynika z badania

Dziewięć sekund ćwiczeń tygodniowo może zwiększyć siłę – wynika z badania

10 miesiąc AgoPrzez Myprotein Polska

Trening górnej części klatki piersiowej z hantlami i bez

Trening górnej części klatki piersiowej z hantlami i bez

11 miesiąc AgoPrzez Myprotein Polska

Jak przebiec szybciej 5 km?

Jak przebiec szybciej 5 km?

1 rok AgoPrzez Jennifer Blow

Boks – Przewodnik dla początkujących

Boks – Przewodnik dla początkujących

1 rok AgoPrzez Myprotein Polska

Pięć najlepszych ćwiczeń na barki, aby zbudować siłę i wielkość

Pięć najlepszych ćwiczeń na barki, aby zbudować siłę i wielkość

1 rok AgoPrzez Emily Wilcock

Jak joga pomaga złagodzić stres | Techniki relaksacyjne jogi

Jak joga pomaga złagodzić stres | Techniki relaksacyjne jogi

1 rok AgoPrzez Myprotein Polska

Kalistenika dla początkujących | Plan trenera personalnego

Kalistenika dla początkujących | Plan trenera personalnego

1 rok AgoPrzez Myprotein Polska

Czas pod napięciem (TUT) | Jak używać fazy ekscentrycznej do budowy mięśni

Czas pod napięciem (TUT) | Jak używać fazy ekscentrycznej do budowy mięśni

1 rok AgoPrzez Myprotein Polska

Etykieta na siłowni | Zakazy i nakazy

Etykieta na siłowni | Zakazy i nakazy

1 rok AgoPrzez Myprotein Polska

Trening w wakacje: Wszystko co musisz wiedzieć

Trening w wakacje: Wszystko co musisz wiedzieć

1 rok AgoPrzez Myprotein Polska