TRENING
Jak Ustalać Cele Metodą SMART

Dlaczego powinienem wyznaczać sobie cele?
Czym jest metoda SMART?
Skoncentryzowany
Mierzalny
Ambitny
Realistyczny
Określony w czasie
Podsumowanie


Labs Live: Czy wszyscy powinni jeść intuicyjnie?
Podczas wydarzenia Myprotein Labs Live, Lucy Davis i Ben Haldon usiedli z Sioban O’Hagan, Ryan Terry i Lex Griffin, aby usłyszeć co to oznacza dla nich.
11/12/2022 Do: Myprotein Polska

15-Minutowy HIIT | Trening Brzucha W Domu
Jeżeli kochasz intensywne wyzwania lub szukasz szybkiego treningu brzucha, nie musisz już szukać dalej. Sprawdź ten intensywny 15-minutowy HIIT na brzuch.
05/28/2022 Do: Myprotein Polska

Myprotein Polska Autor i ekspert