Witaminy i minerały

Witaminy i Minerały

Witaminy i minerały są bardzo ważną częścią Twojej diety. Jednak zaspokojenie codziennych potrzeb poprzez samą dietę może być trudne, dlatego nasza oferta suplementów, może być pomocnym rozwiązaniem. Sprawdź je poniżej.

Co to są witaminy i minerały?

Witaminy i minerały pełnią wiele ważnych funkcji w organizmie, dlatego ważne jest osiąganie zalecanej dziennej dawki, aby zachować kondycję i zdrowie. Dla przykładu witaminy z grupy B przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, witamina A przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego, a witamina D pomaga utrzymać zdrowie kości.

W przypadku minerałów np. wapń przyczynia się do utrzymania zdrowia zębów, potas przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni, a magnez bierze udział w prawidłowej syntezie białek.

Jakie są korzyści witamin i minerałów?

Suplementacja witaminami i minerałami może pomóc w osiągnięciu celów treningowych. Witamina C, B6 oraz B12 pomagają zmniejszyć zmęczenie, dzięki czemu będziesz mógł pozostać na treningu przez dłużej. Niezbędne minerały jak wapń i magnez przyczyniają się do prawidłowej pracy mięśni, dzięki czemu wspomagają organizm w trakcie treningu. Nasze suplementy są szybkim i prostym sposobem na zwiększenie ich spożycia w kilka sekund.

Nasze witaminy i minerały
Nasza ogromna gama ponad 40 witamin i minerałów została stworzona, aby pomóc Ci osiągać dowolny cel treningowy, niezależnie od tego czy chodzi o utrzymanie ogólnego stanu zdrowia, czy dłuższe treningi na siłowni. Nasze produkty to doskonały sposób na zwiększenie dziennego spożycia tych składników, a już teraz znajdź ten odpowiedni do Twoich celów.

Wypróbuj nasze kapsułki ZMA, formułę wspieraną witaminami i minerałami:

• Zawiera 7 mg witaminy B6, która przyczynia się do zmniejszenia zmęczenia

• Zawiera 300 mg magnezu, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśni

• Nadaje się do każdego celu treningowego

• Łatwe do spożycia w ruchu

Aby uzyskać wygodny zastrzyk energii, sprawdź Thermopure:

• Zawiera witaminę B6 i B12, aby zmniejszyć zmęczenie

• Zawiera 150 mg kofeiny

• Zawiera L-Tyrozynę i L-Teaniną

• Doskonały jako przedtreningówka

Pytania i odpowiedzi

Co robią witaminy i minerały?

Witaminy i minerały są niezbędnymi składnikami odżywczymi, których organizm potrzebuje do podtrzymania setek kluczowych procesów. Od odporności, przez rozwój po prawidłowy metabolizm żywności w celu uzyskania energii (by wymienić kilka głównych procesów), witaminy i minerały powinny być jednym z głównych elementów na którym skupiamy się podczas konstruowania diety.

Jakie pokarmy zawierają witaminy i minerały?

Praktycznie wszystkie, różnica polega jedynie na ilości. Pokarmy takie jak owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, fasola, rośliny strączkowe, a nawet produkty pochodzenia odzwierzęcego są bogate w witaminy i minerały. Bardziej przetworzona żywność jest zwykle mniej odżywcza, jednak wiele z tych produktów jest wzbogacona witaminami i witaminami, np. płatki śniadaniowe.

Jaka jest różnica pomiędzy witaminą, a minerałem?

Witaminy, to organiczne substancje wytwarzane przez rośliny lub zwierzęta, podczas gdy minerały, to pierwiastki nieorganiczne, które pochodzą z gleby i wody i są wchłaniane przez rośliny lub zjadane przez zwierzęta.

Czy witaminy i minerały są wegańskie?

Tak, jednak sposób ich dostarczania może nie być wegański. Mogą znajdować się na przykład w kapsułce żelatynowej, więc należy na to uważać.

Czy witaminy i minerały są wegetariańskie?

Tak, jednak sposób ich dostarczania może nie być wegetariański. Mogą znajdować się na przykład w kapsułce żelatynowej, więc należy na to uważać.

Czy witaminy i minerały są bezglutenowe?

Tak, praktycznie wszystkie te produkty są bezglutenowe. Jednak zawsze sprawdzaj etykiety!